Slaap is een biologisch proces dat ieder mens elke dag moet ervaren om uit te rusten en te vernieuwen voor zijn mentale en fysieke gezondheid. Het belangrijkste doel is om het lichaam en de hersenen te laten rusten na een vermoeiend dagelijks leven. Wanneer mensen de dag fit en uitgerust beginnen, laat dit zien dat ze een gezond slaapproces hebben gehad.

Als het lichaam tijdens deze periode niet voldoende rust kon krijgen en de persoon moe aan de dag begint, moet er aan slaapstoornissen worden gedacht. Aandoeningen die ervoor zorgen dat mensen overdag verschillende problemen ervaren als gevolg van onvoldoende slaap en/of fysiologische gebeurtenissen die plaatsvinden tijdens de slaap, worden over het algemeen geclassificeerd als 'slaapstoornissen'.